Sanatatea pentru care alergam
Auzim adesea despre oameni care se trezesc mai devreme dimineata doar pentru a alerga o ora in parc, sau vedem aproape zilnic doua-trei persoane imbracate in echipament sportiv care trec in viteza pe langa noi, pe strada. Adevarul este ca dintre toate activitatile sportive pe care le putem face, jogging-ul este unul dintre cele mai